ママさんバレーボール協会様より

ご依頼いただき

アスレティックトレーナーコースの学生が

指導させていただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「前半のテーマは、ウォーミングアップです」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「早速、動きますよ　少しずつ体温を上げてきましょう」

 

 

 

 

 

 

 

 

「このように、身体を動かしながら、ストレッチします」

 

 

 

 

 

 

 

 

「次の、準備・・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ラダーを使って動きますよ」

 

 

 

 

「バレーボールの動きをイメージしましょう」

 

 

 

 

 

 

 

 

「正しい動きができてます」

 

 

 

「その調子ですよ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「皆さん、今後もウォーミングアップのポイントを大切に、これからの競技に活かしてください」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「つづいて後半、テーマはクーリングダウンです」

 

 

 

 

「ポイントをお伝えします」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「呼吸はしっかりできていますか」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「手の位置も重要です」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「姿勢を意識しましょう」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「リラックスしてますか」

 

 

 

 

 

「僕の笑顔で、リラックス～」

 

 

 

 

 

「痛くないですか～」

 

 

 

 

 

「疲れをしっかりとりましょう」

 

 

 

 

 

「ボールを使って、身体をほぐしましょう・・・」

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

質疑応答中・・・

   

 

 

 

 

 

 

 

ご依頼いただき、ありがとうございました

一生懸命、受けてくださり、ありがとうございました

盛り上げてくださり、ありがとうございました