体験入学開催中です!!

みなさん こんにちは

仙台医健では毎週日曜日 お仕事体験開催中です

今日はスポーツ科学科の授業に潜入です。

今日のお題は

バランスボールを使った 股関節のエクササイズです!」

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まずはバランスボールに乗ります

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太ももの内側で ボールを挟むように力を入れます。

最初は バランスボールに乗るのも一苦労
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ボールに乗れたら

ストレッチに入ります。

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上の写真のように 足を開いて座り 骨盤を動かします

この股関節を柔らかくする動きですが

短距離走では、骨盤を前に出すようにして走るので

股関節が柔らかくすることで 回転が滑らかになり

スムーズに脚を動かすことができるようになるそうです

気になる方・詳細を知りたいかたは 
ぜひ仙台医健のお仕事体験へ参加してくださいね

ほかにも ストレッチつながりですが 昨日のお仕事体験では 

理学療法士が行う 「一瞬で身体が柔らかくなるストレッチ」でした。

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始める前は こんな感じです。
頭の後ろ(遠くに見える扉の線)を見てください。

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仙台医健の理学療法士の先生に教えてもらっています。

肩もみ

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そして… なんと
上体そらしがさっきよりも

仙台医健では 
皆さんの身体一瞬で変えられる理学療法士の先生が大勢います。

ぜひ一度仙台医健へ遊びに来てくださいね

仙台医健は 東北で唯一 スポーツリハビリ医療を 総合的に学べる専門学校です。